der Alltag brummt, die to do Listen sind lang und die Leute, die man so fröhlich bei der Stange hält, werden auch täglich mehr. Also bei mir. Ich “arbeite” daran, immer wieder bewusst Entspannung zu suchen. Ist aber gar nicht so einfach, oder? Alles andere, was mir wichtig ist, schaffe ich ja auch irgendwie, also merke ich, dass ich mit einer guten Strategie auch beim Thema Entspannung gut bedient bin. Und weil ich nicht immer einen Strand griffbereit habe, folgende Gedanken:
Ich brauche Entspannung.
Das ist (Leider? zum Glück?) nicht verhandelbar. Und zwar nicht wegen der allgegenwärtigen Selbst-Optimierung. Sondern einfach, weil es mir gut tut. Weil ich dann besser schlafe, besser lebe, besser arbeite (und zwar in der Reihenfolge) für mich und für andere. Dann ist es auch nicht mehr selbstsüchtig, Zeit für mich zu haben. Dann wird es auch für andere wertvoll. Und damit es auch für Dich wertvoll werden kann, habe ich einen Guide mit 10 Tipps entwickelt, der Dir helfen kann, endlich Entspannung zu finden. Ich habe diese Dinge alle ausprobiert und viele meiner Freundinnen auch. Hier (auf den Button klicken) kannst Du ihn gratis runterladen. Verrätst Du mir dann, was Dir am meisten geholfen hat?
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